Muzykoterapia receptywna – techniki relaksacji z elementami treningu uważności dla najmłodszych

Opis

Data:  11 stycznia 2020 r. (sobota) w godz. 9.00 – 13.00

Miejsce: Węgrzce koło Krakowa (gmina Zielonki)

Dogodny dojazd z Krakowa autobusami komunikacji miejskiej nr 247, 257, 277, 280 oraz busami z Dworca Głównego

Adresaci:

m.in. pedagodzy specjalni, nauczyciele placówek integracyjnych, nauczyciele edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej, pedagodzy oraz nauczyciele chcący zastosować poznane techniki w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu

Liczba godzin:

5 godzin dydaktycznych

Forma:

warsztatowa

Cele:

Zapoznanie uczestników z podstawowymi zasadami wprowadzania technik relaksacyjnych i treningu uważności na zajęciach z dziećmi, ze szczególnym uwzględnieniem umiejętności praktycznych: jak dobierać muzykę i ćwiczenia do celów, samodzielnie konstruować i modyfikować ćwiczenia relaksacyjne.

Treści szkoleniowe:

I Techniki relaksacji – kiedy i dla kogo? Podstawowe pojęcia i definicje, badania naukowe

1. Planowanie zajęć relaksacyjnych
2. Podstawowe zasady doboru muzyki i tekstu do ćwiczeń, struktura zajęć

II Wybrane techniki relaksacji – przegląd:

1. ćwiczenia i zabawy na rozładowanie napięcia
2. relaksacja progresywna Jacobsona
3. ćwiczenia izometryczne
4. metoda Wintreberta
5. trening autogenny Schultza i jego adaptacja Polender
6. inne ćwiczenia i zabawy wyciszające i relaksacyjne

III Elementy treningu uważności i ich znaczenie dla higieny zdrowia psychicznego

IV Przykładowe scenariusze zajęć relaksacyjnych z elementami treningu uważności, a także sposoby ich modyfikacji. Samodzielne tworzenie ćwiczeń i scenariuszy zajęć

Uprzejmie prosimy o zabranie ze  sobą na zajęcia wygodnego stroju

Prowadząca: 

mgr Lena Krasovska – muzykoterapeuta, pedagog. Ukończyła studia pedagogiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, dwuletnie międzynarodowe studia podyplomowe z zakresu pedagogiki i terapii Montessori przy współpracy z Kinderzentrum w Monachium, a także  studia podyplomowe Muzykoterapia na Akademii Muzycznej w Krakowie. Prowadzi zajęcia muzykoterapeutyczne ze szczególnym uwzględnieniem technik relaksacyjnych i treningu uważności dla dzieci i dorosłych. Autor i realizator projektów społecznych

 Uczestnicy szkolenia otrzymują zaświadczenie o ukończeniu formy doskonalenia zawodowego

Miejsce szkolenia:

Węgrzce/koło Krakowa 

ul. Warszawska 15 (Budynek Krak-Fliz), II klatka, II piętro, nr lok. 16
32-086 Węgrzce

Dogodny dojazd z Krakowa autobusami komunikacji miejskiej nr 247, 257, 277, 280 (przystanek obok Starostwa Powiatowego) oraz busami w kierunku: Miechów i Słomniki z Dworca Głównego.

Obiekt posiada parking.